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Franziska Gostner | Ihre Sparringspartnerin für nachhaltige Effizienz & gesunde Unternehmenskultur.

Kosten senken. Mitarbeiter binden. Wettbewerbsvorteile sichern.

Produktivität steigern – ohne Gesundheit und Motivation aufs Spiel zu setzen.

Stress im Griff – Fokus im Alltag – Energie im Tank

Stress ist der größte Produktivitätskiller – und kostet Ihr Unternehmen täglich Geld.

Über 50 % der Führungskräfte fühlen sich erschöpft, ihre Mitarbeiter ebenso. Bei ESSENTIAE lernen Sie, Stressquellen frühzeitig zu erkennen und aktiv gegenzusteuern. Sie bewahren nicht nur Ihre innere Balance, sondern steigern Ihre Effizienz um bis zu 25 %. So bleiben Sie selbst in anspruchsvollen Phasen fokussiert – und haben abends noch genug Energie für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Konflikte entschärfen – Teamkultur stärken

Jeder Konflikt, der ungelöst bleibt, kostet Zeit, Geld und Nerven.

Ob in Hotellerie, Logistik, Beratung oder Dienstleistung: Franziska Gostner zeigt Ihnen, wie Sie Konflikte im Team frühzeitig erkennen und souverän lösen – bevor daraus Stress, Unzufriedenheit oder sogar Kündigungen werden. Das Ergebnis: Eine harmonische, produktive Unternehmenskultur, in der Ihr Team gerne Verantwortung übernimmt und leistungsfähig bleibt.

Mehr Output – weniger Overload

Mehr Leistung bedeutet nicht mehr Belastung.

Mit klaren Prioritäten, effektiven Strategien und praxisnahen Tools begleiten wir Sie dabei, Ihre Ressourcen optimal einzusetzen – ohne zusätzlichen Stress. So erreichen Sie bis zu 25 % mehr Output, während Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit und Lebensqualität bewahren. Fokussiertes Arbeiten, klare Strukturen – und neue Energie für die nächsten Schritte.

Porträt von Franziska Gostner mit halblangen braunen Haaren, die vor einer strukturierten, grünlich oxidierten Metalloberfläche steht. Sie trägt einen weißen Blazer über einer weißen Bluse und eine dezente Halskette. Ihr Blick ist direkt in die Kamera gerichtet, mit einem ruhigen und selbstbewussten Ausdruck. Das Bild ist kreisförmig zugeschnitten.

Franziska Gostner: Ihre Expertin für stressfreie Effizienz & starke Teams

Seit über einem Jahrzehnt unterstützt Franziska Gostner internationale Unternehmen dabei, Stress und Konflikte systematisch zu minimieren – und gleichzeitig ihre Effizienz messbar zu steigern. Mit ihrem interdisziplinären Background aus Betriebswirtschaft, Logistik, Tourismus und Verfahrenstechnik weiß sie genau, wie dynamisch und fordernd der Unternehmensalltag heute ist.

Was Franziska auszeichnet? Sie denkt klassische Lösungen neu und verbindet Wirtschaftlichkeit mit Menschlichkeit:
Sie zeigt Unternehmern und Führungskräften, wie sie trotz hoher Belastung fokussiert, souverän und voller Energie bleiben – und gleichzeitig eine Unternehmenskultur schaffen, die nachhaltig motiviert und bindet.

Mit ESSENTIAE profitieren Sie von praxisnahen Strategien, die sofort umsetzbar sind: Weniger Stress. Weniger Konflikte. Mehr Leistung. Mehr Lebensqualität.

Bekannt aus

Spürbare Herausforderungen in Unternehmen: Kommt Ihnen das bekannt vor?

Ein junger Mann mit kurzen dunklen Haaren und einem blauen Anzug spricht angespannt in sein Smartphone. Sein Gesichtsausdruck zeigt Besorgnis oder Stress. Er steht vor einer weißen Wand mit einer dunklen Glasfläche im Hintergrund. Das Bild ist kreisförmig zugeschnitten.

Ihr Unternehmen verdient mehr als kurzfristige Lösungen.

Franziska Gostner zeigt Ihnen, wie Sie mit dem ESSENTIAE 360°-Ansatz Ihre Strukturen stärken, Stressquellen beseitigen und eine gesunde, leistungsstarke Unternehmenskultur aufbauen.

Ergebnisse, die sich rechnen – und spürbar verändern:

Für Unternehmen

Zwei Hände, die sich sanft an den kleinen Fingern halten, symbolisieren Vertrauen, Verbindung und Zusammenhalt. Der Hintergrund ist unscharf, wodurch der Fokus auf die Hände gelegt wird. Das Bild ist kreisförmig zugeschnitten.

Effizienz steigern, Fluktuation senken, Teams stärken – maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen im Umgang mit Überlastung und Fachkräftemangel.

Für Einzelpersonen

Ein junger Mann mit Brille, Bart und lässigem Outfit sitzt entspannt in einem modernen, hellen Raum mit Pflanzen im Hintergrund. Er hält ein Smartphone in der Hand und lächelt, während er scheinbar mit jemandem kommuniziert. Das Bild ist leicht unscharf und kreisförmig zugeschnitten.

Stress abbauen, Überlastung vermeiden, Lebensqualität steigern – Ihr Weg zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben.

 

Ein Bereich einer Webseite zeigt eine Reihe von Logos, die Medien- und Expertenplattformen repräsentieren. Die umrandeten Logos gehören zu "Experten Podcast", "Hamburg 1", "Experten Award", "Experten Portal" und "Scherer Daily". Diese Plattformen stehen im Zusammenhang mit Interviews, Auszeichnungen oder Veröffentlichungen im Expertenbereich.

Starten Sie in Ihre neue ZUKUNFT

Jetzt handeln – bevor Herausforderungen zum Risiko werden.

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch klären, wo in Ihrem Unternehmen das größte Potenzial liegt – und wie Sie mit gezielten Maßnahmen Effizienz, Gesundheit und Mitarbeiterbindung messbar verbessern können.

👉 Beratung anfragen

Zwei Frauen sitzen an einem Tisch in einem Beratungsgespräch. Die Frau auf der linken Seite mit rotem Haar und Schal deutet auf Dokumente oder Notizen, während die blonde Frau auf der rechten Seite aufmerksam zuhört. Im Hintergrund sind ein Laptop und ein Fenster mit Vorhängen sichtbar. Das Setting wirkt professionell und unterstützend.
Eine lächelnde Frau mit kurzen braunen Haaren steht entspannt im Freien, mit einer weißen Jacke über der Schulter. Sie trägt ein gestreiftes Sommerkleid und eine Armbanduhr. Der Hintergrund ist unscharf und zeigt grüne Natur. Das Bild strahlt Leichtigkeit, Zufriedenheit und beruflich-private Balance aus.

Erfolgsgeschichten - Basierend auf Erfahrungen unserer Kunden

Fokus auf das Wahrhaftig Wichtige

Das lateinische Wort “essentiae” bedeutet so viel wie „das Wesen“, “das Wesenhafte” oder auch „die Natur“. Es verkörpert den Fokus auf das Wahrhaftig Wichtige und lenkt unsere Aufmerksamkeit auf das, was wirklich zählt.

Es bedeutet – sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und entsprechend seiner Werte und Visionen Prioritäten zu setzen. Das einzelne Element, die Essenz, steht hierbei im Vordergrund und bildet die Grundlage für ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Leben.